Jak vybrat správnou obuv pro různé typy chodidel, a proč na tom záleží

„Velikost je jen začátek. Šíře rozhoduje o tom, jestli vás bota obejme, nebo vás celý den přemlouvá.“

A právě proto se u některých značek setkáte s označením šíře chodidla písmeny F, G, H. Pomáhají najít botu, která respektuje tvar chodidla tak, jak je. Ne tak, jak bychom si přály.

Co označení F, G, H vlastně znamená

Jde o to, kolik prostoru má vaše chodidlo v oblasti nártu a prstů. A i když se to může zdát jako maličkost, v praxi jde o rozdíl, který při nošení pocítíte okamžitě.

• Písmeno F označuje užší střih.
• Písmeno G označuje standardní až mírně širší střih.
• Písmeno H označuje širší chodidlo nebo vyšší nárt.

Petra Steyrerová to vysvětluje jednoduše: „Když si vezmete kalhoty, které jsou u stehen moc úzké, nepomůže ani správná délka. U bot je to stejné. Materiál povolí jen trochu, ale střih už ne.“

Kdy sáhnout po šíři F

Šíře F je pro ženy s úzkým chodidlem. Ty obvykle poznají nesedící šíři podle toho, že jim v klasických botách noha klouže, pata se zvedá a musí hodně dotahovat tkaničky nebo pásky. V prodejnách často slýcháme větu: „Já asi potřebuju menší velikost, protože mi bota plave.“ A právě to bývá situace, kdy je F perfektní volbou. Vyjímečně můžete najít také označení F 1/2, které je o něco větší než nejužší šíře F.

Petra dodává: „Když žena s úzkým chodidlem obuje F, často vidí rozdíl v prvních dvou krocích. Noha se srovná a najednou přestane bojovat o stabilitu.“

Vyberte si z naší nabídky šíře F

Kdy je ideální šíře G

Šíře G je nejběžnější šíře a sedí většině žen. Je to takový pohodlný střed mezi úzkým a širokým střihem. Ženy, kterým sedí G, často říkají: „V úzkých botách mě řeže nárt, ale širší už jsou moc volné.“ G je přesně mezi. Netlačí, ale ani nedovolí noze, aby v botě cestovala.

Výhodou šíře G je, že bota je pohodlná hned od začátku. Nemusíte ji dlouze rozcházet. I tady lze u některých značek najít širší varianta G+, která nabízí ještě o trochu více prostoru pro chodidla.

Vyberte si z naší nabídky šíře G

Kdy sáhnout po šíři H

Šíře H je ideální pro širší chodidlo, vyšší nárt nebo citlivější místa. Pro ženy s halluxy, bolestmi v oblasti prstů nebo s otlaky. Bota má více prostoru tam, kde je to potřeba, ale přesto si drží kvalitní tvar.

„Šíře H umí být záchrana“, říká Petra. „Když žena přijde s halluxem nebo tlakem v oblasti prstů a zkusí H, ta úleva je vidět hned. Najednou bota nikde netlačí, jen jemně obejme.“

Vyberte si z naší nabídky šíře H

Jak poznat, že šíře sedí

• Bota vás má jemně obejmout.

• Prsty musí mít prostor.

• Nárt nesmí být pod tlakem.

• Pata musí držet stabilně.

• A nejdůležitější je pocit.

Bota by vás neměla přemlouvat. Pokud čekáte, až materiál povolí, je to obvykle znamení, že šíře není správná. Materiál povolí jen trochu, ale konstrukce nikdy.

Proč řešit šíři i v zimě nebo při dlouhé chůzi

V zimě může být chodidlo větší kvůli teplejším ponožkám a rozdílům teplot. V létě zase chodidla přirozeně otékají. A při dlouhé chůzi se objem nohy mění úplně normálně. Proto může být každý milimetr navíc zásadní. Správná šíře rozloží tlak a pomůže chodidlu pracovat přirozeně. Díky tomu se méně unaví a nebývá večer bolavé.

A co když vás trápí hallux nebo kladívkové prsty

U těchto potíží je šíře ještě důležitější. Dostatek prostoru znamená menší tlak. A když tlačí méně, bolí méně. Vybírejte obuv vhodnou pro halluxy, šíři H a vyjímečně najdete u některých dodavatelů i písmeno K, které značí extra šíři.

Petra to říká často: „Když má žena halluxy, kladívkové prsty nebo vyšší nárt, vždy začínám šíří. Když trefíme správnou, zmizí polovina potíží ještě dřív, než začneme řešit konkrétní model.“

Závěrem

Správná šíře je klíč k botám, které opravdu sedí. Když bota respektuje tvar chodidla, přestane tlačit, klouzat i unavovat. Chůze je přirozenější, pohodlnější a noha si nepřipadá sevřená ani volná. Písmena F, G a H nejsou složité pojmy. Jsou to jednoduché směrovky, které ženám pomáhají najít boty, které sednou od prvního kroku.