Benefity barefootu: Pohodlí a zdraví vašich nohou.

Chcete vědět, jak obuv ovlivňuje vaše zdraví? Špatná obuv může z dlouhodobého hlediska způsobit bolesti nohou, zad i hlavy. Barefoot nabízí vhodnou alternativu, aby si vaše chodidla odpočinula a začala opět správně fungovat. A proč ji zvolit?

Extra prostor pro prsty

Existují čtyři hlavní benefity barefoot obuvi. Nejdůležitějším prvkem je anatomický tvar. Špička u barefootu poskytuje dostatek místa pro prsty během pohybu a kopíruje anatomický tvar chodidla. To znamená, že prsty v pohybu nijak neomezuje ani nemačká, čímž nedochází k deformitám – jako je například hallux neboli vbočený palec. Barefoot obuv se přizpůsobuje chodidlům, nikoli chodidla úzkým špičkám, jak je to dnes zvykem.

Pata a špička v jedné rovině

Další z benefitů je tzn. nulový podpatek (neboli „zero-drop“). Barefoot obuv nemá žádný podpatek, má tedy nulový rozdíl mezi patou a špičkou, což přispívá ke korekci těžiště a lepšímu držení těla. V barefoot obuvi si odpočinete od bolesti chodidel, kyčlí i krční páteře. Pokud se však potýkáte s těžkými ortopedickými či neurologickými komplikacemi, je vždy doporučená konzultace s lékařem.

 

Nízká hmotnost boty

Díky lehkosti barefoot bot při chůzi přirozeně posilujete svaly a šlachy na chodidlech. Lehkost použitých materiálů přispívá k tomu, že si vaše nohy při chůzi odpočinou a po celodenním chození nemáte pocit unavených nohou. Be Lenka vyrábí barefooty s podrážkou s průměrnou tloušťkou 4 mm, aby nízká hmotnost bot nezpůsobovala potíže. Nestane se tedy, že chodíte po městě a bolí vás našlápnutí na každý kamínek. Právě naopak, všechny senzomotorické body na chodidlech jsou neustále stimulovány, což podporuje přirozenou masáž chodidel a přispívá k lepší cirkulaci krve.

 

Flexibilní podrážka

V neposlední řadě musí být barefoot obuv dostatečně flexibilní. Materiály v ní jsou dostatečně pružné a přizpůsobují se při chůzi nositeli, a to zejména v oblasti prstních kloubů.

Barefoot obuv i do společnosti

Barefoot obuv dnes již překračuje hranice pouhé funkčnosti a vyvíjí se také v rámci moderního designu. Nové modely Be Lenka dokazují, že barefoot může být stylovým doplňkem i pro společenské události. Barefoot obuv už zdaleka není jen o zdravé chůzi, ale stává se součástí hlubšího módního a společenského fenoménu. Ideální volba pro ženy, které hledají kombinaci stylu a komfortu.

Balerínky v jemných metalických barvách jsou snadno kombinovatelné a rozzáří váš outfit, ať už se chystáte do práce, divadla nebo na večírek s přáteli. 

Bez ohledu na to, zda nosíte barefoot z důvodu zdraví, pohodlí nebo následování módních trendů, jedna věc je jistá - tato obuv může přinést mnoho radosti a prospěchu do vašeho každodenního života.

Vrátit se zpět

Mohlo by Vás zajímat

Jak vybrat zimní obuv: Na co se zaměřit, aby vám sloužila celou sezónu

12. 10. 2026

Stojíte ráno na zastávce, vítr fouká a chodník pokrývá námraza. A v tu chvíli si uvědomíte, jak moc záleží na tom, jaké boty máte na nohou. Zimní obuv není jen otázkou stylu. Musí vás udržet v teple, podržet na kluzkém chodníku a přitom vypadat tak, abyste se v ní cítila dobře v práci i na večerní schůzce. Jak tedy vybrat ty pravé? číst více

Vhodná obuv do proměnlivého počasí: jak vybrat boty, které vás nezradí

12. 10. 2026

Proměnlivé počasí je pro boty ta nejtěžší zkouška. Ráno chlad, po obědě déšť, večer sucho a další den všechno znovu. Někdy máte pocit, že potřebujete tři různé páry bot během jednoho dne. Právě tahle nejistota dává vyniknout obuvi, která umí reagovat – není ani příliš zimní, ani příliš jarní, ale zvládne obojí. číst více

Kůže vs. syntetika v zimě: Podle čeho vybírat

12. 10. 2026

Zima prověří boty víc než jakákoli jiná sezóna. Sníh, voda, sůl, mráz, přechody z tepla do zimy. To všechno je pro obuv zátěž, kterou je vidět už po pár týdnech nošení. V obchodech se často střetává svět krásně měkké kůže a svět syntetických materiálů, které slibují snadnou údržbu. A právě v zimě je rozdíl mezi nimi největší. číst více

Publikováno: 26. 1. 2026

Autor: Péťa, Obuv Zóna

Tagy: barefoot

další články